Yogatherapie

yoga therapie

Yogatherapie biedt fysieke, mentale en emotionele ondersteuning bij je herstelproces. Ervaar meer verbinding tussen lichaam en geest. Tijdens de therapie leer je je lichaam en energie diepgaand kennen. Je doet zelfonderzoek met behulp van yoga. Waar komen je klachten vandaag? Samen passen we de oefeningen daarop aan.

Je volgt een persoonlijk traject. Ik combineer elementen uit de Yoga Therapie, Hatha-yoga, Yoga Nidra Ademtherapie,  meditatie en wellnesscoaching. Door deze sterke combinatie ben je in staat om je lichaam op een natuurlijke manier te harmoniseren. Het stimuleren van je energie en het zelfhelend vermogen van het lichaam staat centraal.

Voor wie?
Het is geschikt voor iedereen die vertrouwt op het lichaam en de signalen die het geeft. Het kan dienen als aanvullende zorg bij medische begeleiding of fysiotherapie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.

Yogatherapie is ondersteunend en geen vervanging voor reguliere geneeskunde.

Het biedt ondersteuning bij:

  • lichamelijke pijnklachten
  • pijn zonder medische oorzaak
  • spanning, stress, burn-out, slaapproblemen
  • moeite met ademhalen
  • chronische pijn of ziekte
  • herstel na ziekte
  • grenzen leren voelen
  • een emotionele uitdaging
  • zwangerschaps-, bekken- en bekkenbodemklachten
  • herstel na de bevalling

    In een persoonlijk intakegesprek onderzoeken we samen waar je behoefte aan hebt. Ik kijk altijd naar jou als individu. Iedere aanpak is uniek. We denken niet in ‘ziektes’ of ‘klachten’, maar kijken naar wat jij nodig hebt om in balans te komen. Vervolgens creëren we samen een programma op maat. Dat omvat onder andere:

  • yoga houdingen
  • Hatha-yoga
  • Nidra – yoga
  • adem therapie
  • meditatietechnieken
  • voeding en leefstijl

Locatie: Vlissingen

Op afspraak

kosten:
Kijk op onze tarieven pagina voor de actuele prijzen.